Efter mange opfordringer kommer denne stole workshop.

Forkæl dig selv – Vi bruger yogastolen og undersøger dens mange muligheder i stillingerne

Brugen af stole i yoga praksis gør at stillingerne bliver mere tilgængelige for kroppe, som ex. har brug for støtte i stillingerne.

Stolene bruges ofte også til yderligere fordybelse, så man derved kan blive længere i stillingerne og få en dybere effekt fra stillingerne, som påvirker nervesystemet, øger balancen, giver styrke og udholdenhed.
Det afhænger helt af hvilket tema vi arbejder med.
Stolens rolle har givet anledning til mange ideer til stillingerne gennem årerne.
Vi vil arbejde med basis stillingerne, som vi kender og derud fra bruge stolen i de stående, siddende, drejninger, bagud bøjninger, omvendte og mave stillinger.

Der er plads til max. 12 personer og kurset er for alle, der har praktiseret yoga mindst 1 år – både Iyengar® yoga elever og de der praktiserer en anden type yoga.

Praktisk info:

Målgruppe:                 Dig der gerne vil fordybe dig / lære at arbejde med yogastolen derhjemme

Pris og betaling:         Kr. 400,-  Til Sparekassen Thy
Reg. 9108 Konto        0008072183

Dato og sted:               Torsdag 8. oktober 2026 kl. 17 – 20, Lind Yoga Studio, Lind Hovedgade 14D, 7400 Herning

Tilmelding:                 mail@lindyogastudio.dk / Mobil 51 50 91 17

Underviser:                 Elin Marie Døfler Bruun,
Certificeret Iyengar® yoga lærer Level